OZIQLANISH VA MIKROELEMENTLARNING SUYAKLARGA TA’SIRI
Keywords:
Suyak salomatligi, kalsiy, D vitamini, osteoporoz, mikroelementlar, suyak zichligi, oziqlanishAbstract
Ushbu maqolada suyak salomatligini saqlashda oziqlanish va
mikroelementlarning roli yoritilgan. Unda kalsiy, D vitamini, magniy, fosfor va boshqa
muhim elementlarning suyaklarning rivojlanishi, mustahkamligi va umuman skelet
tizimidagi ahamiyati tushuntiriladi. Shuningdek, bu moddalarning yetishmovchiligi qanday
salbiy oqibatlarga olib kelishi, har xil yosh bosqichlarida to„g„ri ovqatlanish muhimligi va
suyak salomatligini yaxshilash bo„yicha ilmiy asoslangan tavsiyalar beriladi. Maqoladagi
ma‟lumotlar ishonchli ilmiy manbalarga tayangan holda yoritilgan.
References
Weaver C.M. va boshqalar. (2016). “Kalsiy va D vitamini qo„shimchalarining suyak
sinishiga ta‟siri: yangilangan metatahlil”. Osteoporosis International, 27(1), 367–376.
Holick M.F. (2007). “D vitamini yetishmovchiligi”. New England Journal of Medicine,
(3), 266–281.
Rizzoli R. va boshqalar. (2014). “Mushak va suyak salomatligini saqlashda oqsil va D
vitamini roli”. Osteoporosis International, 25(3), 485–491.
Cashman K.D. (2007). “Oziqlanish va suyak salomatligi”. The Journal of Nutrition,
(11), 2507S–2512S.
Prentice A. (2004). “Oziqlanish va osteoporozning oldini olish”. Public Health Nutrition,
(1A), 227–243.
Institute of Medicine. (2011). Kalsiy va D vitamini uchun tavsiya etilgan kundalik
me‟yorlar. Washington, DC: The National Academies Press.
Bonjour J.P. (2011). “Suyak va mineral almashinuvida oziqlanish buzilishlari”. Best
Practice & Research Clinical Endocrinology & Metabolism, 25(4), 501–513.
Бекмирзаев Эшкувват Рузибоевич, Абдуназаров Миржалол Худойшукур угли,
Тогаев Азизбек Алиёр угли, & Ашурова Шахноза Ортик кизи. (2023). Витамин
А. Лучшие интеллектуальные исследования, 10(3), 92–94. Retrieved from https://web
journal.ru/journal/article/view/1923
Бекмирзаев Эшкувват Рузибоевич, Абдуназаров Миржалол Худойшукур угли,
Тогаев Азизбек Алиёр угли, & Ашурова Шахноза Ортик кизи. (2023).
Мочевина. Лучшие интеллектуальные исследования, 10(3), 85–87. Retrieved from
https://web-journal.ru/journal/article/view/1919
Bekmirzayev , E. R., Xalilov , D. B., & Aminova , M. N. qizi. (2023). Bugungi kundagi
transport vositalarining atmosferaga kimyoviy chiqindi gazlarini tarqatishining dolzarb
muommolari. Golden brain, 1(2), 325–328. Retrieved from
https://researchedu.org/index.php/goldenbrain/article/view/1362
Bekmirzayev , E., & Allaberdiyev , H. (2024). Kaliforniya qizil chuvalchangidan
olingan ekstraktining tarkibi, xususiyati va odam terisiga ta‟sir mexanizmini
o‟rganish. Synapses: Insights across the Disciplines, 1(4), 275–279. Retrieved from
https://inlibrary.uz/index.php/siad/article/view/63957
Нарзиева, Ф, Saidov, J, & Bekmirzayev, E. (2024). Невро-онкология: мия ўсмалари,
уларни даволаш ва уларга қарши курашда замонавий ёндашув. ACUMEN:
International Journal of Multidisciplinary Research, 1(4), 281–287. Retrieved from
https://inlibrary.uz/index.php/aijmr/article/view/63599
Xolmurodov , I., Bekmirzayev , E., & Tilloyev , S. (2024). Bakteriyalarning
bioplenkasi. ACUMEN: International Journal of Multidisciplinary Research, 1(4), 210–216.
Retrieved from https://inlibrary.uz/index.php/aijmr/article/view/63585
